柿子中含有的鞣酸会影响食物中钙、镁、铁、磷等矿物质的吸收，增加肠胃不好的人吸收这些矿物质的负担，容易造成肠胃不好的人营养不良,他们吃的食物不能过度刺激胃黏膜或增加胃酸,菠萝里有酵素，对肠胃不好的人也会有很好的效果,对于肠胃不好的人，会刺激溃疡面或胃黏膜，导致胃部不适,胃不好的话尽量少吃柿子,但肠胃不好的人还是尽量少吃红薯，否则可能会出现腹部不适的症状,所以胃不好的人要少吃柿子。
胃病患者要少吃红薯。红薯本身虽然养胃，但其丰富的膳食纤维也能帮助消化，增加食欲。但肠胃不好的人还是尽量少吃红薯，否则可能会出现腹部不适的症状。有胃溃疡、腹胀等疾病的人不宜吃红薯。红薯的糖分会在胃里产生大量的胃酸，增加胃里的压力。对于肠胃不好的人，会刺激溃疡面或胃黏膜，导致胃部不适。而且红薯不能和太甜的东西一起吃，因为红薯本身是甜的，如果和甜食一起吃，会增加胃食管反流的可能性。
胃不好的话尽量少吃柿子。柿子含有一定量的单宁，柿子皮的含量较高。吃柿子时，舌头的涩味和麻木感是单宁收敛的原因。单宁有很强的收敛作用，在胃里很容易和胃酸结合，从而凝固成块。柿子中含有的鞣酸会影响食物中钙、镁、铁、磷等矿物质的吸收，增加肠胃不好的人吸收这些矿物质的负担，容易造成肠胃不好的人营养不良。柿子性寒，肠胃不好的人吃柿子，会引起胃部不适，产生腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以胃不好的人要少吃柿子。
同志胃不好的主要原因是，有时候慢性胃炎、胃溃疡患者比较常见。他们吃的食物不能过度刺激胃黏膜或增加胃酸。一般都像苹果，比较甜，对胃有滋补作用。桂圆，一种常见的龙眼，中医上有暖胃健脾的功效，所以有胃病的时候吃这种水果特别好。此外，木瓜和樱桃中还有花青素，可以清理体内的垃圾，对肠胃不好的同志有很好的效果。如果肠胃不好，吃的时候一定要避免太硬太凉的水果。不要直接从冰箱里拿出来。有些水果比较硬，尽量少吃。最重要的是有暖胃养胃的功效。这种水果特别适合胃病患者。如果肠胃不好，就多吃些清淡的食物，然后多吃些软的主食，比如小米粥、面条或者发酵食品。菠萝里有酵素，对肠胃不好的人也会有很好的效果。
4、胃不舒服吃什么东西能好一点胃部不适适合食用:高蛋白食物和高维生素食物，保证身体各种营养素充足，防止贫血和营养不良，饮食中应增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、肝、腰等内脏。高维生素食物有深色新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、白菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、橙子等。如果你有胃病，最好不要吃以下东西:1。不要吃难消化的食物，比如豆制品。2.避免吸烟、酒精、浓茶、咖啡、可乐和所有刺激胃的食物。3.苹果、梨等过于生冷的水果不要吃，冷饮也不要吃。4.不喝凉水，即使夏天也要坚持喝温水。
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